Estos son los alimentos que te ayudarán a prolongar el bronceado
Sabemos que el verano y el bronceado van siempre de la mano y, para muchas personas, lograr el bronceado ideal es el gran reto de la temporada.
el miércoles pasado a las 13:54
el miércoles pasado a las 11:10
el miércoles pasado a las 10:41
el martes pasado a las 13:32
el martes pasado a las 11:53
el lunes pasado a las 16:16
Pero eso no es lo único importante, ya que se debe lograr mantener el color durante la temporada, siempre protegiendo la piel de los daños que provocan los rayos ultravioletas.
Para lograr esto, es necesario prepara la piel previamente, pero ¿cómo podemos lograr esto? Carolina Pye, nutricionista y académica de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad de los Andes, explica que “Para mantener la piel saludable, la hidratación juega un rol fundamental, por ello es muy importante tomar abundante agua, consumiendo al menos 2 litros de agua al día”
Así mismo, la exfoliación y la aplicación de crema humectante son otros puntos que se deben tener en consideración para la temporada de verano.
Pero eso no es todo, ya que existen algunos alimentos que pueden ayudar a mantener el bronceado y evitar la pérdida de color. “Existen alimentos que debido principalmente a su alto contenido de antioxidantes ayudan a proteger la piel y mantener el color”. agrega Carolina Pye.
¿Cuáles son estos alimentos? La académica UANDES señala que estos alimentos pueden potenciar el bronceado.
Es importante recordar que la exposición al sol se debe realizar siempre con protector solar, el que debe aplicarse al menos 30 minutos antes de exponerse al sol y volver a aplicar cada dos horas.
Los resultados de la Encuesta Nacional de Empleo (ENE) resaltaron que este aumento se debe principalmente al crecimiento de la fuerza laboral en un 3.2%.
Descubre los horarios de atención de los supermercados para Semana Santa, asegurando que puedas planificar tus compras con anticipación y sin contratiempos.
La organización gremial instó al máximo tribunal a convocar a una mesa técnica con el objetivo de discutir propuestas de cambio en el proceso de nombramiento y carrera funcionaria.
Todo ocurrió cuando un carguero, identificado como Dali, colisionó contra uno de los pilones centrales del puente, desencadenando su colapso inminente.
Un reportaje reveló que conversaciones investigadas por la Fiscalía implican al abogado Hermosilla en nombramientos de ministros en la Corte de Apelaciones y la Corte Suprema.
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El presidente del Sindicato 2 de Huachipato, lamentó la falta de acciones concretas por parte del Gobierno frente a la situación que atraviesan los trabajadores ante el cierre indefinido.
El encuentro entre "Azules" y "Loínos" está programado para este domingo 31 de marzo a las 18:00 horas en el Estadio Zorros del Desierto.
Además, se encontró que el 95% de los productos analizados tenían como principal componente el azúcar, lo que indica que el contenido de cacao es menor en comparación.
La visita anunciada del ministro de Economía, Nicolás Grau, generó una gran expectación entre los manifestantes, quienes esperan ansiosos noticias o novedades.
El uso del Estadio Monumental estuvo en duda debido al deterioro del campo, observado durante las fases previas de la competición y señalado por el árbitro en el encuentro contra Trinidense.
La organización gremial instó al máximo tribunal a convocar a una mesa técnica con el objetivo de discutir propuestas de cambio en el proceso de nombramiento y carrera funcionaria.
Todo ocurrió cuando un carguero, identificado como Dali, colisionó contra uno de los pilones centrales del puente, desencadenando su colapso inminente.
Un reportaje reveló que conversaciones investigadas por la Fiscalía implican al abogado Hermosilla en nombramientos de ministros en la Corte de Apelaciones y la Corte Suprema.
Descubre los horarios de atención de los supermercados para Semana Santa, asegurando que puedas planificar tus compras con anticipación y sin contratiempos.
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El reconocido portal gastronómico Taste Atlas vuelve a colocar al pisco chileno en el escenario mundial, situándolo en el puesto 33 entre las mejores 50 bebidas alcohólicas del planeta.
El debut triunfal de Ricardo Gareca al mando de Chile estuvo marcado por los goles de Eduardo Vargas, Marcos Bolados y Víctor Dávila, quienes sellaron una victoria contundente sobre Albania.
El encuentro está programado para este viernes a las 19:00 horas en el Estadio Nicolás Chahuán, donde tanto ‘Cementeros’ como ‘cruzados’ necesitan recuperar terreno en la tabla.
Tras su contundente victoria sobre Albania, Chile continúa su preparación para el crucial encuentro ante Francia, programado para este martes en Marsella, en el marco de la fecha FIFA.
Este parón internacional de marzo coincide con un momento crucial para muchos de ellos en sus respectivos equipos, lo que ha llevado a cuestionar su participación en el partido.
Esta misma audiencia había sido originalmente programada para enero, pero fue pospuesta para el 25 de marzo, debido a que en esa instancia el alcalde presentó una licencia médica.
Según la policía húngara, el automóvil involucrado se salió de la carretera, causando el fatal desenlace, aunque los detalles exactos del siniestro aún no han sido revelados.
"Nunca me preocupé, ni pensé que podía llegar a estar en prisión preventiva", sostiene tras permanecer privada de libertad y lidiar con la precariedad de la cárcel de mujeres.
El tenista chileno se impuso en un duro encuentro que duró casi tres horas y ahora se prepara para enfrentar al número 8 del mundo, Casper Ruud, en la siguiente fase del torneo.
El informe también señala que el 43% de la población considera que la Policía de Investigaciones (PDI), está afectada por una gran cantidad de corrupción dentro de la institución.
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El encuentro está programado para este viernes a las 19:00 horas en el Estadio Nicolás Chahuán, donde tanto ‘Cementeros’ como ‘cruzados’ necesitan recuperar terreno en la tabla.
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La dimisión de Soto Muñoz fue provocada por la exposición de una serie de comentarios misóginos y sexistas que había realizado en el pasado a través de sus perfiles en redes sociales.
Hasta el momento, no se ha identificado a ningún grupo que haya reivindicado la autoría de este terrible acto, que ya se considera el peor ataque terrorista en Rusia en las últimas dos décadas.